前回の「心の勉強会」まとめ

テーマ：自己表現


自己って何？→本質

自己表現→本質を表現する

なぜ、自己表現をしなくなった　できなくなった？
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怖れ（人・　親の目　意見）　攻撃　役割（本質を受け取ってもらえなかった）


自己表現　�@与える

本質を生きている時は、与えている

人生で、周りの人に与える事で本質を知るし、本質を磨く事が出来る

与える→愛　貢献　感謝　承認　祝福

奪う→不平　不満　文句　妬み　恨み　嫉妬　心配


自己表現　�A許し

人生で許せない人（シャドー）がいる人→自己表現が難しくなる

許し→自分自身を許す事


自己表現　�B自己価値を高める

自分の価値を高めないと本質は輝かない

日頃から自分で自分を承認する　存在を承認する
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何かをするから　したから価値がある訳ではない　存在そのものに価値がある事に気づく

あなたが周りの人を見て素敵だと思った所→自分の本質を投影している

周りの人の価値を認めれる人は、自分の価値も高まる

自分の価値を認めている人は、周りの価値も認めれる


自己表現　�C素直

本当の自分はどうしたいのか？
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それを表現する

子供の頃は素直だった　大人になるにつれ、いろんな観念が邪魔をする


自己表現　�D冒険（怖れを超える）　

自分の本質に気づいて、自己価値が高まって、本当の気持ち（素直）に気づいて・・・
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いざ、表現する時に怖くなる　過去の痛み　怖れがプログラムされている

傷つく事を怖れていたのでは、何も変わらない
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傷つく→自分が自分を責める時（許し　自己価値）自分が自分を責めなければ傷つかない


自己表現　�E自己表現を楽しむ

自己表現を楽しめるものってどんなのがある？

アート　シャンソン　舞台　リーダーシップ　路上ライブ　

自分がやっていて夢中で楽しくなれるもの→そこには自己表現がある


次回までの宿題　�D冒険をする


以上です