前回の「心の勉強会」まとめ

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前回の「心の勉強会」まとめ

テーマ:聞き上手になる秘訣


聞くとは、耳を傾けて真剣に聞くこと

形は聞いていても、心が違う所にいっている


聞き上手になる秘訣 @理解・受容

理解→一人ひとり体験も違えば、考え方も違う
受容→その人の行為ではなく、その人自身を受け入れる 価値を認める

問題の8割は誤解が原因→理解不足


聞き上手になる秘訣 A共感

同意や同情とは違う 相手が感じている事を共に感じる

「分かる 分かる」は同意→自分も同じ痛みを持っている→共依存する
            ↓
ポジティブな内容では役に立つ

ネガティブな内容だと共依存になる→傷のなめあい 落とし穴に二人で入る行為


聞き上手になる秘訣 Bオウム返し

自分が相手の話をどのように聞いたかを確認する


聞き上手になる秘訣 C相手に意識を向ける

依存心が強いと、自分にばっかり意識がいくので相手や周りに意識がいかない
 ↓
自意識

自分の要求を満たす事でいっぱい→相手の話しを聞く事にエネルギーが周らない


聞き上手になる秘訣 D決めつけない

判断→決め付けてその人を見る事

肯定的な判断をする→信頼 最高の事がおきるようにマインドの力を使う事


聞き上手になる秘訣 E感情を癒やす

話を聞いていると感じたくない感情が上がってくる 無言が怖いので話してしまう

自分の中に癒しきれていない問題があると、相手に嫌な感情を感じてしまう


聞き上手になる秘訣 F相手を変えようとしない

コーチング ティーチング アドバイス

コーチングやアドバイスが悪い訳ではない

何を言おうか!と考えている時点で聞いていない   相手を変えようとしている
           ↓                             ↓
      聞かれたら答える                今のあなたではダメと言っている

特に男性はアドバイスやコーチングをされると話したくなくなる

男性が心を開いている時に、ネガティブな話しをする時がある
          ↓
      コーチング アドバイス
          ↓
      心を閉ざす→恋が覚める


聞き上手になる秘訣 G感じる 直感

言語7% 声のトーン38% 身振り・手振り・表情55%

相手の話の内容だけでなく、相手の態度やエネルギーから感じる事が多い

相手の目を見て感じる事


宿題 G感じる 直感を意識する


以上です

 


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