前回の「心の勉強会」まとめ

テーマ：人生が変わるオープンハート

依存→心が開いている
自立→心を閉ざす
相互依存→成熟し　心が開いている


心を閉ざしていると・・・

人生から喜びや幸せが少なくなる→感じられない
孤独を感じる
痛みに鈍感になる
病気になりやすい
恋が出来ない
幸せがわからない　キャッチできない


心を開くと・・・

幸せや喜びが大きくなる
直感がさえる
受け取り上手になれる
魅力が溢れる
恋をする　トキメク


オープンハート�@　素直

本当の自分は、どうしたいのか？

自信がない→強がる　寂しい→平気なふり　楽しい→冷めている


オープンハート�A　感情を解放する

感情を解放するには→ただ感情を感じてあげる
　　　　
心を閉ざす一番の原因は、痛みへの防衛

人の心を開かせる秘訣は、聞き上手！聞き上手な人の周りには開いている人が多くいる


オープンハート�B　シャドーを癒す

シャドー→嫌い　苦手
　　　　↓
認めたくない自分　許していない自分

許し→手放す　許可を出す　拘るのを辞める　受け入れる　認める


オープンハート　�C真実を生きる

本当の自分→本質（ダイヤモンド）

義務　役割→偽りの自分（偽ダイヤ）

本質を生きている時、魅力的　心も開く


オープンハート�D与える

与える→愛する　貢献する　見返りを求めずに与える

本人の中から外にエネルギーが出た時に初めて開く

心から与える→傷つく時は、相手から奪おうとしている時（期待）


次回までの宿題　聞き上手を意識する（あげまんの秘訣　与える事にもなる）


以上です