前回の「心の勉強会」まとめ

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前回の「心の勉強会」まとめ

テーマ:人生が変わるオープンハート

依存→心が開いている
自立→心を閉ざす
相互依存→成熟し 心が開いている


心を閉ざしていると・・・

人生から喜びや幸せが少なくなる→感じられない
孤独を感じる
痛みに鈍感になる
病気になりやすい
恋が出来ない
幸せがわからない キャッチできない


心を開くと・・・

幸せや喜びが大きくなる
直感がさえる
受け取り上手になれる
魅力が溢れる
恋をする トキメク


オープンハート@ 素直

本当の自分は、どうしたいのか?

自信がない→強がる 寂しい→平気なふり 楽しい→冷めている


オープンハートA 感情を解放する

感情を解放するには→ただ感情を感じてあげる
    
心を閉ざす一番の原因は、痛みへの防衛

人の心を開かせる秘訣は、聞き上手!聞き上手な人の周りには開いている人が多くいる


オープンハートB シャドーを癒す

シャドー→嫌い 苦手
    ↓
認めたくない自分 許していない自分

許し→手放す 許可を出す 拘るのを辞める 受け入れる 認める


オープンハート C真実を生きる

本当の自分→本質(ダイヤモンド)

義務 役割→偽りの自分(偽ダイヤ)

本質を生きている時、魅力的 心も開く


オープンハートD与える

与える→愛する 貢献する 見返りを求めずに与える

本人の中から外にエネルギーが出た時に初めて開く

心から与える→傷つく時は、相手から奪おうとしている時(期待)


次回までの宿題 聞き上手を意識する(あげまんの秘訣 与える事にもなる)


以上です

 


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